VIDEO VALORE
CHI SONO
Se hai visto questo
video
Vuol dire che sei interessato/a a migliorarti quindi ti faccio 3 domande:
1. Quante ore ti alleni ogni mese a livello tecnico?
2. Quante ore ti alleni ogni mese a livello atletico?
3. Quante ore ti alleni ogni mese a livello mentale?
Lo Sport è diventato estremamente competitivo e l’allenamento mentale è diventato un elemento fondamentale per riuscire a dare il meglio di se e gestire lo stress da gara.
E se ti
mancasse qualcosa?
⁃ Quante gare stai buttando via perché non sai gestire l’ansia e fai errori assurdi?
⁃ Quante gare sbagli perché non sei concentrato?
Ti piacerebbe smettere di buttare via gare?
Anch’io ho buttato via un sacco di gare all’inizio della mia carriera agonistica.
Avevo paura di sbagliare e quindi sbagliavo Provavo ansia e quindi ero rigida e il cavallo mi rispecchiava e sbagliava Non mi sentivo sicura di me e quindi in gara sbagliavo Non credevo nelle potenzialità del mio cavallo e lui era poco espressivo Non riuscivo a concentrarmi e di conseguenza anche il cavallo era distratto Non riuscivo a creare la giusta connessione con il cavallo Non riuscivo a dare il meglio di noi
Poi ho conosciuto il Mental Coaching e la mia mente è cambiata.
Ho imparato ad allenare anche la mia mente in allenamento e in gara Ho imparato capire la mia mente in gara Ho imparato a gestire l’ansia e la paura di sbagliare trasformandole in concentrazione e fiducia Ho imparato a rimanere concentrata Ho capito come creare la migliore connessione con il mio cavallo Ho imparato a credere in me stessa e nel binomio Ho imparato a dare il meglio di noi Ho imparato a vincere contro cavalli più forti e cavalieri più esperti!! Ho imparato a recuperare velocemente dalle sconfitte
Ho vinto tanto grazie alla mia forza mentale!
Ciao, sono
Eva
Ciao, sono
Eva
Ciao, sono
Eva
IL VIDEO CORSO
Allena
La Tua Mente
Il programma completo di allenamento mentale per vincere negli sport equestri.
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EVA ROSENTHAL
Campionessa Sportiva, Istruttore Federale di 3 Livello e Mental Coach. Aiuto Persone e gli sportivi a Vincere le loro Sfide, tramite strategie mentali quotidiane e dedicate agli sport equestri.
“Datemi una leva e vi solleverò il mondo”
Allo stesso modo la nostra mente ha bisogno di “leve” per funzionare meglio.
Strategie, tecniche es esercizi per iniziare ad allenare la mente.
Imparerai a:
– Gestire lo stress da gara.
– Entrare nello stato emozionale a te più utile.
– Eliminare gli auto sabotaggi mentali ed andare oltre i tuoi limiti mentali.
– Dare il meglio di te in allenamento e in gara.
– Scacciare l’ansia ed Affrontare le gare con serenità.
– Sentirti bene con te stesso anche dopo una sconfitta.
– Migliorare la concentrazione.
Grazie a questo metodo otterrai grandissimi risultati.
