⁃ Quante gare stai buttando via perché non sai gestire l’ansia e fai errori assurdi?

⁃ Quante gare sbagli perché non sei concentrato?

Ti piacerebbe smettere di buttare via gare?

Anch’io ho buttato via un sacco di gare all’inizio della mia carriera agonistica.

Avevo paura di sbagliare e quindi sbagliavo
Provavo ansia e quindi ero rigida e il cavallo mi rispecchiava e sbagliava
Non mi sentivo sicura di me e quindi in gara sbagliavo
Non credevo nelle potenzialità del mio cavallo e lui era poco espressivo
Non riuscivo a concentrarmi e di conseguenza anche il cavallo era distratto
Non riuscivo a creare la giusta connessione con il cavallo
Non riuscivo a dare il meglio di noi

Poi ho conosciuto il Mental Coaching e la mia mente è cambiata.

Ho imparato ad allenare anche la mia mente in allenamento e in gara
Ho imparato capire la mia mente in gara
Ho imparato a gestire l’ansia e la paura di sbagliare trasformandole in concentrazione e fiducia
Ho imparato a rimanere concentrata
Ho capito come creare la migliore connessione con il mio cavallo
Ho imparato a credere in me stessa e nel binomio
Ho imparato a dare il meglio di noi
Ho imparato a vincere contro cavalli più forti e cavalieri più esperti!!
Ho imparato a recuperare velocemente dalle sconfitte

Ho vinto tanto grazie alla mia forza mentale!