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Lascia che ti racconti un pò di me e di come sono cresciuta tra lo Sport ed il Business costruendomi una Mentalità Vincente grazie al Mental Coaching!!

Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita ed ho praticato diversi sport agonistici: Dagli 8 ai 11 anni ho vinto numerose medaglie nel nuoto agonistico, dai 14 ai 18 anni ero agonista di arti marziali Wu Shu (una specie di Kung Fu senza combattimento).
Nel 2000 ho iniziato la mia carriera agonistica nel Dressage, Equitazione, avevo 23 anni.
Nel giro di 2 anni ho vinto il mio primo Campionato Italiano e nel giro di 6 anni ho partecipato ai Mondiali, WEG 2006 ad Aachen, arrivando a vincere in 10 anni di carriera agonistica oltre 30 medaglie.

In parallelo, durante questo periodo di sport ho anche: imparato 6 lingue, mi sono laureata in Gestione Imprese Industriali, ho fatto un Master in Gestione Strategica Risorse Umane ed ho lavorato diversi anni come HR Manager nell’azienda multinazionale di famiglia!

Tutto facile, liscio come l’olio senza un intoppo o un ostacolo secondo te? Ovviamente no!!

Ho perso innumerevoli gare, sono stata bocciata in numerosi esami universitari, ho “dovuto” imparare alcune lingue come il Tedesco perché il mio istruttore mi ha detto “io ti parlerò solo in Tedesco per cui imparalo!!” e sul lavoro ho affrontato grandi sfide, sicuramente più grandi di me e attraversato momenti di crisi e di sconforto finché un giorno mi sono ritrovata senza cavalli, senza lavoro e senza una stabilità a livello emotivo e famigliare… E poi.. sono ripartita ed ogni singola cosa e risultato che ho ottenuto me lo sono sudato e ho lavorato sodo per raggiungerlo, questo mi ha costretto ed in un certo senso permesso di costruire quello che poi è diventato il mio punto di forza nella vita:  una “Mentalità Vincente” che sono riuscita a creare, ad allenare e che continuo ogni giorno a nutrire e sviluppare con un lavoro di allenamento mentale grazie al Mental Coaching.

Si proprio così, ho imparato che la mente si può allenare, si può imparare a vivere meglio e la Mentalità Vincente si può costruire e rendere più forte e più solida!! Più la mente è forte ed allenata più può andare oltre ad ogni ostacolo che la vita ci propone…

Come ho fatto a scoprirlo??
Mi sono avvicinata per la prima volta al mental coaching nel 2001 durante un seminario sulla preparazione mentale per lo sport.

Quando ho iniziato la mia carriera agonistica mi sono resa conto fin da subito che a casa riuscivo ad allenarmi e performare alla grande mentre quando andavo in gara soffrivo fortemente di quello che si chiama “ansia da prestazione”, buttavo via moltissime gare e campionati a causa della mia incapacità di saper gestire le mie emozioni e la mia mente al meglio. Ho capito che la preparazione tecnica era si fondamentale MA che non era sufficiente per dare il meglio di me in gara.
La stessa cosa mi capitava con gli esami universitari, quindi doveva esserci un collegamento tra mente e performance ma non capivo quale… Ed il problema era che nessuno ci insegna come fare ad allenare la mente….

Ho toccato il fondo quando, dopo aver vinto una Medaglia di bronzo ai Campionati Regionali nel Settembre 2011, a Dicembre 2001 (quindi solo 3 mesi dopo) sono arrivata ultima al Campionato Italiano della mia categoria. Volevo smettere, cambiare cavallo, cambiare allenatore, cambiare sport, ero entrata in un atteggiamento mentale negativo dal quale non riuscivo ad uscire e volevo abbandonare tutto!!

Poi ho avuto la fortuna di partecipare ad un seminario di Mental Coaching con Livio Sgarbi (Presidente di Ekis) e di leggere il suo libro “Istruzioni per Vincere”.

Da quel momento ho cambiato completamente atteggiamento mentale migliorando notevolmente le mie performance, ho iniziato ad allenarmi a livello mentale  e nel giro di 6 mesi sono passata da ultima a Medaglia d’Oro nello stessa categoria nel Campionato Italiano. Dopo un anno ho vinto un altro campionato italiano, nel giro di 4 anni ho partecipato ai Campionati del Mondo WEG e in 10 anni di carriera agonistica ho vinto più di 30 medaglie!

In quei giorni ho avuto una vera e propria folgorazione, scoprendo come le tecniche per il cambiamento rapido, la gestione dello stato d’animo e la preparazione mentale per gli sportivi possano fare così la differenza in situazioni di stress.
In quei giorni è iniziato un percorso che mi ha permesso di diventare un Personal Coach Ekis con certificazione LSPC (Licensed Sports Performance Coach), ed ormai da diversi anni collaboro personalmente con Livio Sgarbi in alcuni progetti di Mental Coaching.

Questa preparazione unito al background da sportiva professionista mi ha permesso di sviluppare competenze uniche per affiancare atleti e cavalieri come pochi altri Mental Coach possono fare.

Dopo quel primo corso ho deciso di lavorare con le risorse umane in maniera diversa, aiutando e supportando le persone a sviluppare i propri talenti e permettendo loro di tirare fuori il meglio di sé in ogni momento importante nello Sport e nel Business.

Negli anni mi sono specializzata nella preparazione mentale degli sportivi e oggi seguo tanti atleti in diverse discipline sportive, per permettere loro di ottenere il meglio nelle loro competizioni.
Ho seguito come mental coach diversi atleti in svariate discipline e cavalieri nazionali ed internazionali , sia nel Dressage che nel Salto Ostacoli che si sono piazzati tra i primi 20 nelle Olimpiadi di Londra 2012 e WEG Caen 2014. Tra questi Goncalo Carvalho a Londra 2012, Bertram Allen WEG 2014 , in Italia Valentina Truppa e diversi cavalieri di Salto Ostacoli.
Ho seguito come Mental Coach Elena Bertocchi Campionessa Italiana di Tuffi 2015/2016 e Vice Campionessa Europea di Tuffi 1 mt 2016.
Sono stata Mental Coach del progetto Young Riders Academy per giovani talenti del salto ostacoli , info www.ridersacademy.eu .
Collaboro con i migliori Mental Coach a livello Nazionale ed Internazionale.

Le mie esperienze agonistiche, la mentalità vincente ed il fatto di essere una Campionessa dello sport fa di me una Mental Coach con una specializzazione unica che ti può allenare a creare una Mentalità Vincente!

Scopri di più su di me visitando il mio sito e tutto quello che ho da raccontarti e scopri come posso fare qualcosa per te per esserti utile e per migliorare la tua vita, perché la vita è una sola e quindi quale migliore investimento puoi fare se non quello di migliorare la qualità della tua vita in ambito sportivo, professionale e personale!!

E qui mi collego alla nostra frase di Natale di Ekis: Successo non e’ solo cio’ che realizzi nella tua vita ma anche cio’ che ispiri nella vita degli altri…